トム・クルーズ主演の映画思い出すくらいすけどね、7月4日にうまれて。最近、蒸しあぢくてあんまり走ってないので（オフよ、オフ、去年7月も100kwm割っていたしさ）、ちかごろ見た映画の話しでも（笑）。

いまごろ！と言われるの覚悟でかなりハマッてしまった「鉄コン筋クリート」。蒼井優って天才なんですね。「こちら地球星日本国シロ隊員、応答どうじょお」、頭の中でグルグル回ってます。テーマが闇と光りの対立、ふうむ普遍的ジャン、もしかしてマイケル・アリアスってなんかマトリックスに影響されている？とかググったら、おおお、そうかそうか、影響どころか・・・。で、これも見てなかった、てっきりなんちゃって系かと思っていた「アニマトリックス」へとつながり、いまさらのDVD購入、くぅー、面白い、最初のころのAIロボット、かえって怖い、ここでジャパニメーションのすばらしさに気づく始末。見てない人いたら必見。

でもって、ビデオ屋さんに「鉄コン・・」返しにいったら、もう貸さなくなったビデオを2本で380円で売っているのを発見、じっくり渉猟、購入したのは「戦慄の絆」、「レッドドラゴン」。ぼかあ、じつは、クローネンバーグ大好きなんです。出てくるの、いい男ばかりでしょ、クリストファー・ウォーケンはじめ、不思議と女優さんに力入ってない気がするのはぼくだけではないでしょう（笑）。「レッド・・」、無論、羊たちの沈黙の続編、なんども見ているけど、あらためてすげえよ。みなさん、この季節、映画で背筋ゾーッとさせるのもいい鍛錬すよ。

今週は朝の3連走できました。
写真は小田急線の橋梁部分ですが、現在補強工事中です。
それにしても、こういう鉄道の橋梁っていつごろ作ったものなんでしょうね。
なかなか強固で耐久性のあるもんですよね。
近づいてみると、なかなか良いデザインのコンクリート物件だったりします。
こういう鉄道と立体交差してる道路って、元々ここに道路があって、後で線路を造ったのか、最初は踏切があったんだけど、交通量が増えて不便だからアンダーパスにしたのかどっちなんでしょうね。
ここはなんとなく、後で掘ったような気がする地形なんですけどねえ。

今朝は6時頃で気温が21℃。涼しいというほどではないのですが、たらたら走る分には走りやすい気温ですね。
8月のお盆前頃になるとどんな気温になるのか楽しみですね。

早稲田通りで行くと距離的にはちょっと遠回りになるんですが、青梅街道に比べ交通量が少ないので、朝の5時頃は静かですね。
ただ、唄うたいながら走ってるバイクのお兄ちゃんが急にくるからびっくりしました。

先週同様、山でなく山の手線内での鍛錬開始、９時には９０人くらいいたんじゃないの、どどっと入場、要領よくプールに向かって謙虚に低速レーン、これ失敗、おいつくおいつく、壁で二人抜いたぜ、の1500ｍ３７分、ふふふ、ちょっといい気分で苦手のバイクへ、うーん、それが気分盛り上がらないのねん、３０km７７分でやめて、走りたくて走りたくて雨に飛び出す、チョーキモチイイー、「素直に」青梅街道疾駆、四面道過ぎて荻窪病院経由で遠回りして午後１時すぎには帰宅、いい鍛錬だと自画自賛しておこう。

クロストレーニングの快楽、蒸し暑い中だらだら走る気しないでしょ、ぴりっと走る、距離は出ない、ならばほかの方法で有酸素運動、あるいは弱点補強、などなど考えてみれば、トライアスロンってうってつけじゃん。問題はバイク、景色の中風切って、スリリングに、車道のわきの排水溝のほんの１０cmの間を抜けるとか、ああいうリスクもなにもないエアロバイク、退屈極まりない、ぼかあだめだ。いよいよ自転車買うかな。軽くて剛くて速いバイク、ああ、憧れちゃうなあ。satoさん、メールするね。

おかげで早くからホッピーなどゴクゴク飲みながら陸上競技のTV鑑賞、１５００m決勝、トップランナー、あと１０mくらいでゴールなのに転倒、泣けました。くっうー、一発勝負のきびしさ、ほんもののランナーたち、一流のアスリートたち、なんて美しい、雨でなければ、じゃないよね、雨なればこそ。そうなんです、雨の中、走るってね、なんだか野性が蘇るっていうと大げさですけど、うぉーって気分、どけーっ、じゃまだー！おうよ、うるさいコンベアの機械音でドタドタ足流すより、ちょっと濡れても滑っても、走れ走れ、レースは、見ろよ、雨でもあるぜい。

明日は雨らしいので、今朝のうちに走っときました。
久しぶりに未舗装部分を走ったら柔らかくて気持ちいいですなあ。

今朝は青梅街道で通勤でありました。
やはり、1日休むと楽ですね。

今朝の空はこんな感じ。暑くなりそな感じですよね。

昨日同様朝は曇りで涼しい朝練でありました。
この高円寺陸橋も前の東京オリンピックの頃に造られたんですね。次の大和陸橋もそう、ていうかオリンピックに合わせて急いで造ったみたいですね。
地下鉄丸ノ内線の東高円寺駅も開業は昭和39年の9月なのかあ。

今朝は朝4時に起きて外を見ると気温低そうなので、半袖では寒いかなあなどと一瞬思いましたが、もう来週は7月ですからねえ、涼しいけど走るにはちょうど良いお天気でしたよ。4時30分に出発して6時30分会社到着。
走ってると、なんで朝からこんなとこ走ってるんだろうって、ふと思うんですが、、ま、涼しいからいいか。
昼間は暑くなりそうですね。

そういえば、子供の頃夏休みは涼しい朝のうちに宿題などはするようにと良くいわれましたが、今思うと朝4時30分頃に起きてれば涼しかったのかもなあ。うーん、でも８月は朝4時でも蒸し暑いのかもなあ。

ま、ま、前村さん、サロマ100km完走ですって、おめでとうございますっ。このところ、すっかりご無沙汰しており、きっとお仕事お忙しいことと、鍛錬もままならないのだろうなあ、と安心しきっていた（笑）だけに、100km完走とは、すばらしいですね。闇錬の賜物ですね。そういえば、かの地本場で泥んこトレイル大会に出たりしてらっしゃいましたよねー、その後も距離を踏んだりけったりだったのですね、アロハさんのブログで写真拝見いたしましたが、ぐっとしまって男前上げておられるじゃありませんかい、おみそれいたしました。世界を股にかける、うーん、おっしゃっておられた通りですね！

サロマ、シマント、えちごくびき野100kmレース・・・自分にとっては、マラソンをはじめたころから手の届かないところにある星のような存在、ずっと遠くでみていたいあこがれのレース、などと思っておりますが、なんだかあの人、この人みな100kmクリアされて、自分だってやればできるのかも、とか思い・・・ませんね、さらさら、やる気にならないから（笑）。その気にならなければ、カラダは動かない。カラダはやる気が動かすものですものね。前村さん、ふふふ、いい刺激は、いただきましたよ、そうきたか、それならば・・・。幹事長、公約、こうなったら米国の100マイルトレイル遠征とかで逆襲してやってくださいね。あ、会長もね、やる気になればね、すごいんだから、魚粉、いやぎゃふんといわしてくださいよ。